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33岁杨幂「洁白铅笔腿」被封演艺圈神腿!民众巧遇本尊「真实身

快乐生活2020-08-10381人围观

33岁中国女星杨幂4岁就出演电视剧,2009年以《仙剑奇侠传三》中唐雪见一角逐渐累积人气,2011年凭藉《宫》迅速开启知名度,近年更参演多部电影电视、担纲製片人,跃升中国一线女星。

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除了演艺经历丰富之外,杨幂更是出了名的美人胚子,充满灵气的精緻五官,蚂蚁般纤腰以及一双修长的招牌筷子腿,集所有优点于一身,让许多粉丝钦羡不已。

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以出众外貌闻名的杨幂,即使当了妈也依旧保养良好,近日她现身北京故宫录製节目,被民众拍下现场照片,在无P图的前提下,杨幂的真实身材也呼之欲出!

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日前有民众在北京故宫偶遇工作时的杨幂,当时杨幂和男星邓伦正在录製节目新节目《上新了故宫》第二季,只见照片中杨幂身穿长袖毛衣,下半身搭配短裤,露出一双笔直美腿!

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杨幂未修图过的招牌美腿完全现形,和萤光幕前又细又直的模样毫无差别,让许多网友看了纷纷大讚,「杨幂这身材绝了」、「太瘦了吧,根本不像当妈的人」、「天生就是当明星的料」。

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事实上,杨幂在演艺圈可说是出了名的敬业,处女座的她对自己要求十分严格,曾透露每次进食都很有原则,每天会以少量多餐的方式取代三餐,而且每次只吃八分饱,餐与餐之间如果嘴馋,会用水果和乳酸饮料取代零食,尽可能补充营养又不让自己挨饿。

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除了维持完美身材,杨幂的饮食习惯也注重健康,平时一定会把握「3低原则」,低糖、低油、低盐,减少脂肪摄取的同时也降低盐分吸收,同时搭配适当的蛋白质,让自己更有饱足感,这样一来既能抑制食慾,又能减少身体负担。

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杨幂还会每天记录自己吃下的食物,严格控制食量,此外每天会利用时间做腿部运动,还会用剩下的乳霜按摩双腿,甚至还会买中药包泡脚养生,每天还会带很多水壶出门,保持充足水分,多管齐下也难怪能拥有零赘肉的完美身材啊!

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除了先天基因好,后天保养也很重要,女明星真的不是普通人可以当的啊!